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Kit Desenvolvendo sentimentos positivos

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Ensinar e incentivar os sentimentos positivos na infância são tarefas que cabem aos pais ou outros responsáveis e que contribuem para o desenvolvimento saudável das crianças. Isso porque ser uma pessoa grata, otimista e esperançosa, por exemplo, ajuda a tornar a vida mais harmônica e feliz.

De acordo com estudos de pesquisadores da Psicologia Positiva, os sentimentos positivos geram predisposição a comportamentos mais assertivos, o que interfere na melhoria dos relacionamentos interpessoais de maneira geral.

 

O Kit Desenvolvendo sentimentos positivos é composto por três livros imperdíveis sobre o assunto.

Nina era uma criança muito esperta e alegre, mas quando alguma coisa não saía do jeito que ela queria, ficava desanimada e desistia de tudo. Se tirava nota baixa, já desistia de estudar e não queria mais ir à escola. O livro ‘Como nasce a esperança – Aprendendo sobre o otimismo’, de autoria da psicóloga Miriam Rodrigues, esclarece que todas as pessoas passam por infortúnios durante a vida e acreditar que os mesmos são passageiros auxilia na construção do bem-estar.

 

Muitas coisas boas acontecem todos os dias, mas, algumas vezes, as pessoas têm o hábito de olhar só para o que não conseguem e se sentem frustradas. A obra ‘Um presente diferente: desenvolvendo gratidão’, das psicólogas Carmem Beatriz Neufeld, Nazaré de Oliveira Almeida e Aline Henriques Reis, mostra que desenvolver a gratidão, agradecendo pelas coisas positivas e aprendendo com o que não é tão bom, está associado a maior satisfação e felicidade.

 

Na forma de metáfora, o livro ‘Gratitude – Percorrendo a estrada da gratidão’, escrito pela psicóloga Vanina Cartaxo, propõe aos leitores de todas as idades uma viagem pela estrada da Gratitude para buscar o autoconhecimento e o reconhecimento do que é importante e precisa ser feito na vida. Para isso, inclui questionamentos que devem ser exercitados para se alcançar o caminho da gratidão com atitude.